Cours individuels et collectifs de Yoga :
COURS COLLECTIFS DE YOGA A REZE :
- Lundi de 19h30 à 20h30
- Lundi de 20h30 à 21h30
- Mardi de 20h30 à 21h30
- Mardi de 21h30 à 22h30
YOGA DU RIRE :
- Mercredi de 15h30 à 16h30 (dernier mercredi de chaque mois)
Mise à jour septembre 2021
Rezé salle de la Volière :
Allée de Provence, 44400 Rezé
A 2 mm de l'arrêt de tramway 3, Arret Balinière
Pour trouver plus facilement : Allée de Provence
Cours collectif de Yoga Atha Yoga, avec orientation Viniyoga (adaptation) et Yoga Nidra (aller vers soi).
Pour s'inscrire :
http://www.entrelune-soleil.fr/inscription
Premier cours pratiqué gratuit.
Autres Cours possibles :
Je vous propose des cours en individuel, collectif ou semi collectif (me contacter pour plus de détails).
Yoga : individuel ou collectif
Relaxologie : individuel ou collectif
Yoga du rire : collectif
Lithothérapie : individuel
Des stages de Yoga:
Stage Le 8 & 9 février 2020 :
De 9h30 à12h30 de de 14h-16h30
Respirer : du rire à la respiration & de la respiration au rire &
Se relaxer, se détendre, poser des moments de pause dans la vie
1) Rien de plus naturel que rire, rien de plus simple que respirer, pourtant en sommes nous conscient ?
Pendant cette journée nous allons d'abord rire tout en respirant. Puis nous allons aborder de nombreux aspects de la respiration, bien entendu pour mieux la comprendre et pouvoir mieux l'utiliser tous les jours, ainsi que le rire.
Le Yoga est bien entendu à l'honneur, avec ses techniques, que je vais vous apporter pour un meilleur souffle de vie.
2) Il est important de pouvoir prendre du temps pour se poser, se reposer, se relâcher et de détendre dans notre vie qui est souvent basée sur toujours avancer, agir et aller plus loin.
Pendant cette journée nous allons aborder différentes techniques pour bien se reposer, bien se relâcher, arriver à rétracte ses sens, se focaliser sur une chose et, pourquoi pas, aller un peu plus loin dans ce qu'est la méditation.
La relaxation et la méditation pour se sentir mieux et surtout pouvoir se détendre au mieux.
Stage du 24 juin 2017 :
Respirer pour bien vivre
préparer le corps de manière à le préparer pour libérer votre respiration.
- la théorie et verrons ce qu’il est important de savoir par rapport à votre corps concernant votre respiration.
- poser une bonne respiration, passant, bien entendu, par un meilleur positionnement du la posture physique.
- quelques techniques ancestrales de Yoga pour mieux vivre votre respiration à tout instant
Prix : 30 euros Lieu: Rezé au 111.
1er Juillet 2018, séance de Yoga du rire gratuite au Parc de Procé
Alain TANGUY
Professeur de Yoga & Yoga du rire
Mail : alaintanguy@gmx.fr
Téléphone : +33 6 74 65 20 64 +33 6 74 65 20 64
Liens partenaires :
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