Cours de Yoga, Yoga pour tous
Cours de Yoga, Yoga pour tous

Cours individuels et collectifs de Yoga :

COURS COLLECTIFS DE YOGA A REZE :

 

- Lundi de 19h15 à 20h15

- Lundi de 20h15 à 21h15

 

A partir de septembre 2019

 

Rezé salle de la Volière :

Allée de Provence, 44400 Rezé

A 2 mm de l'arrêt de tramway 3, Arret Balinière

 

Pour trouver plus facilement : Allée de Provence

 

Cours collectif de Yoga Atha Yoga, avec orientation Viniyoga (adaptation) et Yoga Nidra (aller vers soi).

 

Pour s'inscrire :

http://www.entrelune-soleil.fr/inscription

 

Premier cours pratiqué gratuit.

 

Autres Cours possibles :

Je vous propose des cours en individuel, collectif ou semi collectif (me contacter pour plus de détails).

 

Yoga : individuel ou collectif

 

Relaxologie : individuel ou collectif

 

Yoga du rire : collectif

 

Lithothérapie : individuel


 

Des stages  de Yoga:

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Stage Le 8 & 9 février 2020 :

De 9h30 à12h30 de de 14h-16h30

 

Respirer : du rire à la respiration & de la respiration au rire &

Se relaxer, se détendre, poser des moments de pause dans la vie

1) Rien de plus naturel que rire, rien de plus simple que respirer, pourtant en sommes nous conscient ?

 

Pendant cette journée nous allons d'abord rire tout en respirant. Puis nous allons aborder de nombreux aspects de la respiration, bien entendu pour mieux la comprendre et pouvoir mieux l'utiliser tous les jours, ainsi que le rire.

 

Le Yoga est bien entendu à l'honneur, avec ses techniques, que je vais vous apporter pour un meilleur souffle de vie.

 

 

2) Il est important de pouvoir prendre du temps pour se poser, se reposer, se relâcher et de détendre dans notre vie qui est souvent basée sur toujours avancer, agir et aller plus loin.

 

Pendant cette journée nous allons aborder différentes techniques pour bien se reposer, bien se relâcher, arriver à rétracte ses sens, se focaliser sur une chose et, pourquoi pas, aller un peu plus loin dans ce qu'est la méditation.

 

La relaxation et la méditation pour se sentir mieux et surtout pouvoir se détendre au mieux.

 

Feuille d'inscription

Stage du 24 juin 2017 : 

 

Respirer pour bien vivre 

 

préparer le corps de manière à le préparer pour libérer votre respiration.

 

- la théorie et verrons  ce qu’il est important de savoir par rapport à votre corps concernant votre respiration.

 

- poser une bonne respiration, passant, bien entendu, par un meilleur positionnement du la posture physique.

 

- quelques techniques ancestrales de Yoga pour mieux vivre votre respiration à tout instant

 

Prix : 30 euros      Lieu: Rezé au 111.

1er Juillet 2018, séance de Yoga du rire gratuite au Parc de Procé

Alain TANGUY

Professeur de Yoga & Yoga du rire

Mail : alaintanguy@gmx.fr

 

Téléphone : +33 6 74 65 20 64 +33 6 74 65 20 64

 

 

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